Menguak Rahasia Bugar Pelari Tertua di Dunia

Apa yang Anda pikirkan saat mendengar umur 95 tahun? Kata tua renta pastilah yang pertama terlintas.

Namun, tidak demikian adanya jika Anda melihat Charles Eugster. Di usianya yang menginjak angka 95 tahun. Dia masih terlihat bugar. Bahkan tidak hanya itu, Eugster masih memegang gelar sebagai pelari jarak pendek (sprinter) tercepat di dunia, kategori pria usia 95 tahun ke atas.

Bagi Eugster, usia hanyalah sederet angka.

Di usianya yang sudah melewati sembilan dekade, Eugster masih mampu menembus rekor lari jarak 200 meter. Dia menyelesaikannya dalam waktu tempuh yang mencengangkan, hanya 55 detik saja.

Apa rahasia kebugaran Eugster? Kepada Huffington Post, Eugster berbagi tipsnya untuk memotivasi diri.

“Motivasi terbesar saya adalah tetap tampil prima, tidak peduli berapapun usia saya,” katanya.

Tidak hanya itu, Eugster sempat bercanda, dia ingin menggoda wanita cantik berusia 70-an di pantai.

“Jika Anda punya tubuh seksi di usia 90 tahun, Anda bisa menggoda wanita berusia 20 tahun di bawah Anda saat berjalan-jalan di pantai,” tambah Eugster.

Menu olahraga rutin Eugster pun terbilang fantastis. Dia memulai rutinitas latihannya dengan mendayung, lalu berlari.

Eugster bukan satu-satunya pria berusia senja yang terobsesi kebugaran. Minggu lalu, dunia dikejutkan dengan rekor pull-up terbanyak yang sukses dilakukan pria berusia 54 tahun asal Texas, serta nenek berusia 100 tahun yang merayakan ulang tahun dengan melakukan aksi terjun payung, serta berencana menyelam bersama hiu dalam waktu dekat.