Tiga Penyebab Sariawan dan Cara Menghindarinya

Sariawan adalah sebuah luka terbuka di dalam mulut yang bisa menimbulkan rasa nyeri, terutama sekali pada saat mulut digerakkan misalnya untuk berbicara maupun untuk mengunyah makanan. Penyakit sariawan ini akan hilang dengan sendirinya kurang lebih selama dua minggu setelah sakit pertama kali dirasakan oleh pasien. Sariawan disebut juga dengan canker sores, ulkus afiosa, seriawan, atau stomatitis aftosa sangatlah mengganggu penderitanya meskipun sebenarnya bukanlah penyakit yang serius. Pernahkah kalian mengalami sakit ini, namun setelah diobati tapi beberapa hari kemudian muncul kembali sakit sariawan. Sebenarnya apa yang menjadi penyebabnya kok bisa sering muncul hal seperti ini.

3 Penyebab Sariawan

Sariawan itu sebenarnya disebabkan oleh tiga hal ini.

1. Alergi.
2. Hormonal.
3. Stres.

Alergi.
Jika disebabkan oleh alergi, maka cara menghindarinya adalah dengan cara menghindari pencetus timbulnya alergi, seperti debu, suhu yang dingin, atau makanan seperti nanas, pisang, tergantung dari pencetus alergi tersebut.





Hormonal.
Hormonal ini biasanya terjadi pada wanita, dan jika penyebabnya adalah hormonal itu berhubungan dengan siklus haid atau menstruasi pada wanita.

Stres.
Dan jika stres, cara menghindarinya adalah dengan cara manajemen stres, managemen hati, menikmati semua pekerjaan yang kita jalani sehari-hari dan selalu berpikir positif terhadap semua hal yang terjadi, disertai dengan istirahat yang cukup.

Bahasa Indonesia Dijadikan Pelajaran Ujian Akhir Australia

Sudah menjadi kebanggaan tersendiri bagi kita orang Indonesia, ketika mendengar bahwa bahasa persatauan kita yaitu bahasa Indonesia menjadi salah satu mata pelajaran, yang dijadikan sebagai bahan kelulusan siswa SMA di Autralia.
Ya, tentu saja hal ini, sangat diapresiasi oleh warga Indonesia yang notabene merupakan pemilik asli bahasa Indonesia kepada Warga Australia, yang menjadikan bahasa Indonesia sebagai bahan ujian akhir, seperti halnya yang terjadi di Indonesia.
Seperti yang dilansir Radio Australia, ternyata sistem ujian Australia yang diajukan berbeda-beda di setiap wilayah. Misalnya seperti Melbourne yang tercatat bahwa sebanyak 14 ribu siswa, menempuh ujian akhir, turut mengambil mata pelajaran bahasa asing, salah satunya adalah bahasa Indonesia.

Bersantai di Rumah Pohon Tahura

Pagi 20 Januari 2015, saat saya pertama kali santai di Rumah Pohon Tahura PMI. Namun itu bukan pertama kali saya di sana. Saya teringat ke masa 2009 awal begitu melihat kolam kering berwarna biru muda, tak jauh dari kami duduk.
Kolam itu menjadi saksi kenakalan kami para siswa SLTA di Kota Sigli. Saya dan ratusan teman kelas tiga melucuti seragam sekolah yang sudah penuh coretan cet semprot usai melihat kelulusan meskipun ada larangan, kemudian nyemplung ke kolam tersebut. Sepulang dari sana, kami dikejar para guru hingga keesokannya dipanggil wali murid. Duh!
Namun 2009 belum secantik 2015. Hari itu saya datang bukan dengan gerombolan remaja nakal. Saya datang bersama kawan media, disertai sopan santun. Kami juga bicara santai kepada salah satu pejabat KPH Tahura PMI. Ia cerita banyak kepada kami di rumah yang menggayut pada dua batang pinus besar.

Rumah Pohon Tahura itu membenamkan pengalaman remaja saya.

Saya hirup udara segar di Pos KPH Tahura PMI ini, yang bertengger di kaki gunung Seulawah Inong. Suara jangkrik yang tak putus-putus ialah kemesraan alam yang paling saya sukai di sini. Suara kendaraan yang lewat di jalan nasional menjadi kecil sekali, selain kami tak melihat wujudnya.

Ngobrol santai di gazebo Rumah Pohon. Photo: Makmur Dimila

Di bawahnya ada batu-batu besar yang bisa digunakan pengunjung untuk duduk santai. Photo: Makmur Dimila

Di Pos Tahura ini, saya juga menyadari banyak hal tentang lingkungan hidup. Bagaimana fungsi hutan yang menjadi penyedia air bagi bumi dan manusia. Bagaimana pentingnya pepohonan untuk mengundang awan pengirim hujan.
Pada awal Februari, saya kembali ke Pos Tahura PMI. Pada hari yang ramai dengan kedatangan murid SMA, saya kembali minta Ikbal Fanika mengambil pose saya di Rumah Pohon. Saya tak mau kalah dengan sepasang calon pengantin baru yang sedang motret prawed (sepertinya) di ujung kompleks Pos Tahura.

Pada akhirnya, saya berharap Rumah Pohon itu akan menjadi sumber Rumah Pendidikan Lingkungan bagi pengunjung Tahura PMI.

Buku Paling Misterius di Dunia

Voynich Manuscript adalah sebuah buku antik yang ditemukan oleh Wilfrid M. Voynich pada tahun 1912. Buku ini berisi 240 halaman yang ditulis dalam bahasa dan script yang tidak ada satu pun peneliti yang mengetahuinya.
Para peniliti sangat kesulitan untuk mengartikan semua isi yang ada di dalam buku tersebut. Buku ini memiliki halaman yang berisi gambar-gambar aneh dengan penuh warna, dimulai dari tanaman aneh dan kejadian-kejadian aneh.
Untuk keberadaan penulis buku ini, masih belum diketahui. Berdasarkan tanggal yang terdapat pada buku tersebut, buku misterius ini dibuat kira-kira antara tahun 1404 dan 1438, sehingga dinobatkan sebagai "Naskah paling Misterius di Dunia".

Bahaya Sarapan Pagi Mie Instan untuk Anak

Siapa yang tak suka dengan mi instan. Mi instan dikonsumsi oleh hampir semus kalangan. Mi instan sepertinya menjadi makanan pokok dalam kehidupan. Bahkan bagi anak-anak, sarapan menggunakan mi instan itu merupakan hal yang biasa saja, padahal sebenarnya mi instan itu mengandung cukup bahan berbahaya bagi tubuh kalau dikonsumsi setiap hari.

Kandungan mi instan lebih banyak mengandung protein hampir sama dengan kandungan protein dalam nasi. Jadi, kalau mengonsumsi nasi ditambah dengan mi instan itu akan menjadikan protein yang bertumpuk masuk ke dalam tubuh. Malah terkadang kandungan natrium di dalam mi instan bisa bertahan lama di sistem pencernaan manusia.

Mi instan yang masuk ke dalam tubuh memerlukan waktu 4-4 jam untuk dicerna oleh lambung. Jika ini dilakukan terus menerus, maka akan menambah beban kerja dari lambung saja. Makanya sangat disarankan untuk mengonsumsi mi instan tidak tiap hari.

"Akan tetapi, mengonsumsi mi instan yang berlebihan bisa mengakibatkan pencernaan terganggu. Agar ada keseimbangan makanan yang masuk dalam tubuh, disarankan menambahkan sayuran hijau pada mi instan yang akan dikonsumsi."

Kandungan Mi Instan

Selain kandungan tepung yang terdapat dalam mi instan, kita juga harus memperhatikan kandungan bumbu dalam mi instan ini. Karena instan, membuatnya juga serba instan, dimana bumbu mi instan banyak mengandung vetsin, monosodium glutamat (MSG), kandungan garam yang cukup tinggi dan juga kaldunya.

Mengenai kaldu, apakah itu kaldu sungguhan atau buatan, ini juga perlu kita perhatikan sebelum dikonsumsi oleh anak-anak. Kebanyakan bumbu yang digunakan untuk mi instan mengandung bahan pengawet. Hal ini bisa memicu perkembangan sel kanker. Misalnya anak yang dideteksi memiliki bibit sel kanker di dalam tubuhnya, kalau dibiarkan mengonsumsi mi instan secara berlebihan, sel kanker di dalam tubuhnya akan berkembang lebih cepat.

Kandungan zat oksida dalam tepung dan bumbunya bisa masuk ke dalam tubuh si anak. Dan kalau tubuh kelebihan zat oksida ini, maka bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Dari itu, sebaiknya kalau bisa mengonsumsi juga makanan yang mengandung zat antioksida agar tubuh dalam keadaan seimbang.

Cara Terbaik Konsumsi Mi Instan

Pertama.
Dalam mengonsumsi mi instan apalagi untuk anak kecil, sebaiknya diimbangi dengan makanan lain, misalnya ditambahkan sayuran hijau, tomat atau bawang putih saat sedang dimasak. Karena sayuran inilah yang berfungsi untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh sehingga zat oksidan yang masuk dalam tubuh bisa dinetralisir.
 Kedua
Pada saat memasak mi instan sebaiknya air rebusan pertama dibuang, kemudian dimasak lagi. Tujuannya adalah bisa mengurangi kandungan bahan pengawet dalam mi instan. Tindakan seperti ini akan lebih aman daripada yang tidak membuang air rebusan pertamanya.

Ketiga.
Kemudian tips yang terakhir adalah dengan tidak berlebihan dalam mengonsumsi mi instan. Konsumsi mi instan sih boleh-boleh saja, tapi jangan berlebihan serta jangan setiap hari karena tidak baik untuk kesehatan anak. Saat yang disarankan oleh ahli kesehatan adalah seminggu sekali makan mi instan.

Inilah Lukisan Memukau Karya Jeremy Geddes

Jeremy Geddes adalah seniman brilian yang berhasil membuat karya lukis memukau dengan penggambaran emosi yang ekstrem. Berbasis di Melbourne, Australia, Jeremy Geddes memulai kariernya sebagai pelukis pada awal tahun 1990-an.
Pada saat itu, ia mulai bekerja di video game sebagai art director. Akhirnya, pada tahun 2003, ia pun memutuskan kembali ke dunia melukisnya dengan penuh waktu, dan sejak saat itulah, ia memiliki lukisan yang diterbitkan dan dipamerkan di seluruh dunia.
Lukisan Jeremy sangat rinci dan sering membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk menyelesaikannya. Dia memulai dengan lukisan awal di mana komposisi warna dan corak diselesaikan terlebih dahulu. Lalu, lukisan itu dibuat dan dipetakan dengan menggunakan warna yang sudah diluruhkan sebelum lukisan dimulai.

Lima Bahan Alami untuk Hilangkan Bekas Luka

Luka, sebagian orang yang memiliki luka pastinya akan meninggalkan bekas luka. Bekas luka itu bisa hilang namun juga bekas luka tersebut bisa permanen atau tidak bisa dihilangkan. Bekas luka yang sering mengganggu pada kulit seperti bekas jerawat, cacar, luka teriris benda tajam dan lain sebagainya, biasanya sangat susah untuk kita hilangkan terutama dibagian wajah, betis, paha dan lengan. Sehingga membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri dengan bekas luka tersebut apalagi bila wanita yang mengalaminya. Sehingga banyak orang sering menjadi frustasi akibat bekas luka yang tidak hilang-hilang.

Luka yang tidak dirawat dengan baik akan meninggalkan bekas luka pada kulit yang akan menjadi bekas luka permanen dan bahkan dapat menjadi keloid, jaringan tambahan pada kulit akibat bekas luka. Oleh sebab itu, banyak orang khususnya para wanita bahkan rela mencoba beberapa produk terkenal yang harganya selangit hanya untuk menghilangkan bekas luka tersebut. Bahkan ada yang melakukan operasi pada kulitnya agar dapat menghilangkan luka membandel tersebut. 

Pengobatan modern untuk bekas luka pada kulit memang cukup efektif bagi sebagian orang yang cocok dengan kulit mereka. Namun, ada beberapa pengobatan alternatif yang bisa anda coba untuk menghilangkan bekas luka tersebut. Beberapa bahan alami di bawah ini ternyata juga dapat menghilangkan bekas luka dan sudah menjadi andalan bangsa Indonesia. Berikut kelima bahan alami tersebut.

Daun Pare

Pare merupakan tanaman yang sering kita jumpai sehari-hari. Tanaman yang terkenal dengan buahnya yang sangat pahit ini selain menjadi bahan makanan ternyata merupakan salah satu tanaman obat-obatan atau tanaman herbal yang dimanfaatkan untuk kesehatan. Daun pada tanaman ini ternyata juga dapat menyamarkan bekas luka anda.  

Madu 

Madu memang banyak manfaatnya dalam bidang kesehatan tubuh kita. Selain rasa madu yang manis untuk dikonsumsi, ternyata madu juga sangat bermanfaat dalam meregenerasi sel, mengurangi nyeri dan mendinginkan luka serta menghilangkan luka. 

Lidah Buaya

Tanaman ini biasanya digunakan untuk membantu pertumbuhan rambut. Namun selain itu, lidah buaya juga ternyata dapat digunakan pada perawatan kulit seperti bekas luka. Kandungan lignin dan asam amino yang terkandung di dalam tanaman ini dapat melembabkan kulit dan meregenerasi sel kulit yang mati. Tanaman ini juga memiliki anti-radang yang berfungsi untuk mengurangi radang pada kulit akibat luka dan dapat menghilangkan bekas luka. Namun dalam penggunaannya, hindarilah terkena getah dari tanaman ini karena dapat membuat kulit terasa gatal.

Mentimun

Buah dari tanaman ini selain mengandung vitamin C dan potasium untuk menangkal radikal bebas, ternyata juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi untuk menyegarkan kulit. Mentimun juga mengandungan silika yang berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen dan mencegah munculnya keriput. 

Daun Mint

Tanaman ini juga merupakan tanaman herbal yang sering digunakan berbagai produk seperti obat kumur, odol dan minyak angin. Daun mint ini juga bermanfaat pada kesehatan kulit seperti menghilangkan bekas luka bakar dan jerawat.